Nur wenn du vor 1964 geboren bist oder schon 45 Jahre lang in die Rentenkasse einzahlst, kannst du ohne Abschläge früher in Rente gehen. Willst du schon mit 63 Jahren in den Ruhestand gehen, werden dir für jeden Monat 0,3 Prozent von der Rente abgezogen. Wenn du länger als bis 67 arbeitest, erhöhst du deine Rentenansprüche deutlich. Als Außenseiter hast du Raum, um zu werden, wer du sein möchtest. Wenn du dich nicht von der Gesellschaft diktieren lässt, wie du aussehen oder dich verhalten sollst, kannst du sein, wer du sein willst. Nichts hindert dich daran, die Person zu sein, die du sein möchtest, und es sollte dir egal sein, was andere denken. 6. Du beobachtest Wohin willst du Lyrics by Lea from the custom_album_6084820 album - including song video, artist biography, translations and more: Kannst du mich flüstern hören? Wenn du das Geld also noch haben willst, musst du schnell sein. Wer ihn noch nicht beantragt hat, hat noch bis 30. Nur noch kurze Zeit kannst du auch noch um den "Kärnten-Bonus" in der Lasse dich von niemandem herumschubsen und dich dazu zwingen, nicht du selbst zu sein - dies ist die einzige Möglichkeit, wie du wirklich selbstbewusst sein kannst. Sei dir deiner verborgenen Kapazitäten bewusst. Versuche immer, dein bestes Selbst zu sein, indem du herausfindest, welche Ziele du erreichen willst. Drogensucht erfolgreich besiegen. Von einer Drogensucht betroffen zu sein kann dazu führen, dass du denkst, es gäbe keine Hoffnung auf eine Besserung. Aber egal wie schlimm die Sachen stehen, kannst du deine Sucht besiegen, wenn du es wirklich willst. Beginne damit, deine Gründe für das Aufhören zu definieren, da dir das helfen wird Du kannst, wenn du willst. ISBN 978-3-667-11268-2. 160 Seiten. € 22,90. Delius Klasing. Die unglaubliche Geschichte der Antje Wensel, die mit fast 100 kg am Sahara Race teilnahm und 250 km durch die Wüste rannte. Ein Gespräch über Motivation, Lebensglück und ihr Buch "Du kannst, wenn du willst". von Jörg Steinleitner. Sei, wer du sein willst. wenn du dich wirklich selbst glücklich machen willst, ist das Beste, was du tun kannst, zu sein, wer du sein sollst. Das bedeutet, nicht der Mensch zu sein, von dem du glaubst, dass dein fester Freund, deine Eltern, deine Kollegen oder Freunde wollen, dass du es bist, sondern der Mensch, der sich am meisten nach dir anfühlt. Wenn du willst, vergiss die kleine Bar. Wenn du willst, auch uns´re Melodie. Doch etwas gibt es das gelingt dir nie: Das kannst du mir nicht verbieten Wenn du willst, dann schick zurück den Du kannst also jetzt schon ohne schlechtes Gewissen shoppen. Xbox Series S und X: Die besten Angebote zum Black Friday. Den absolut besten Deal für die Xbox Series X bekommst du momentan bei ZHmT. Du kannst werden, wer du sein willst! Unternehmerin und Verlegerin Gela Löhr im Gespräch In dieser Podcastfolge habe ich einen Gast, der ein tiefes Wissen hat, wie du seine Welt zu jedem Zeitpunkt – ganz egal wie alt die bist – verändern kannst, so wie es dir gefällt. Mit meinem Gast heute kann man herzlich und herrlich lachen, Bäume ausreißen, die Welt verändern und sich im Matsch wälzen. Gela Löhr ist die Initiatorin, Herausgeberin und Chefredakteurin von LEMONDAYS. Einem Online Magazin für Frauen ab Vierzig. Mit diesem Online-Magazin möchte sie Frauen ab Vierzig unterstützen, inspirieren und vernetzen. Und zwar extrem authentisch, denn dieses Magazin ist nicht nur von ihr, sondern es ist wie sie: Frisch und rebellisch. Weiblich und positiv. Dein Learning In dieser Podcastfolge kannst du lernen, wieso du zu jedem Zeitpunkt in deinem Leben die Richtung ändern kannst. Sowohl beruflich als auch privat wie du herausfindest, was du wirklich unternehmen willst wieso #fuckeinachmachen auch hier so unglaublich wichtig ist, wenn du das tun und erleben willst, was dich glücklich und zufrieden macht wie neue Herausforderungen, dich immer wieder wachsen lassen und dein Leben prickeln und spannend machen wieso du auch einfach mal neue Dinge anfangen kannst ohne den großen Plan zu haben Mehr über meinen Gast Gela Löhr Du findest noch mehr Informationen über Gela Löhr auf ihrer Homepage und auch auf Facebook , sowie auf ihrem Profil bei Instagram. Wenn du dich, wie Gela für das Thema Schreiben und Bloggen interessierst, dann empfehle ich dir Gelas Schreibwerkstatt und ihr spannenden und inspirierenden Schreibkurse. Die aktuellen Kurse findest du auf dieser Seite: . Ich wünsche dir unglaublich viel Freude und Spaß beim diesem Interview! Mehr über mich Noch mehr Informationen über meine Arbeit als Erfolgs- und Mindsetcoach findest Du auf und auf meine Seite bei Facebook unter Ich freue mich auf Dein Feedback, Deine Bewertung bei iTunes. Und auch besonders über eine Rezension bei iTunes, um diesen Podcast zu optimieren und um viele Menschen zu unterstützen ihren Zielen näher zu kommen und erfolgreich zu erreichen. Danke! Bis bald und herzliche Grüße Deine Kerstin Kerstin Wemheuer Erfolgs- und Mindsetcoach. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht Deine Ziele, Wert und Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Ohne Druck und einem optimalen Ergebnis für Dich. In meinem Coaching musst Du kein fremdes Verhalten lernen oder antrainieren, um Dein Problem oder Deine Angst zu meistern. Jede Veränderung ist die logische Folge Deines neuen Bewusstseins, dass Du im Coaching erlernst. So kannst Du Dich und Dein Leben nachhaltig verändern und Deine Ziele erreichen – ohne belastenden Druck und im Einklang mit allen Deinen Werten. Autor Es ist möglich der Mensch zu sein, der Du sein willst. Du musst Dich nicht dabei von anderen Menschen abhängig machen. Es ist Dein Wesen, Deine Anziehungskraft, Dein Strahlen. Finde zu Dir und Du erkennst, wer Du sein willst. Strebe danach und Du kommst in Deine Stärke. Du musst nichts, sondern Du kannst. Deine innere Stimme zeigt Dir, wo es entlang geht. Vertraue Dir und glaube an Deine Einzigartigkeit. Vertraue Dir! Gerne begleite ich Dich ein Stück Deines Lebensweges. Erstberatung kostenfrei. Ruf mich an und Du kommst in den Mut. Herzlichst, Deine Elke Rieter Artikel als Video ansehen Jemand sein zu wollen, der man nicht ist tut weh. Sich selber nicht akzeptieren zu können fühlt sich wie eine Gefangenschaft an, denn wir müssen jeden Tag mit uns leben. Was ist also die Lösung? Zu lernen, sich einfach so zu akzeptieren wie man ist oder an sich zu arbeiten und der Mensch zu werden, der man gerne sein möchte? Meiner Meinung nach ist die Antwort: beides! Denn beides schließt sich gegenseitig nicht aus. Herauszufinden wer man ist bedeutet auch zu wissen, wer man sein will. Denn wenn du etwas sein willst bedeutet das, dass dies ein verdrängter Teil deines wahren Ichs ist. Wäre das nicht so, dann würdest du es gar nicht wollen. Du kannst alles sein, was du sein möchtest. Und du solltest es auch sein wollen. Aber nicht nur, um anderen besser zu gefallen, sondern um dich selber mit dir wohl zu fühlen. Eine Veränderung sollte immer aus Selbstliebe und nie aus Selbsthass geschehen. Denn sonst bewirkt sie genau das Gegenteil. Hier sind drei Schritte, die mir persönlich immer wieder dabei helfen, zu dem Menschen zu werden, der ich gerne sein möchte. 1. Suche dir Vorbilder Wenn du mit dir selbst nicht zufrieden bist, dann gibt es sicher Menschen die du für etwas beneidest und mit denen du vielleicht sogar gerne tauschen würdest. Menschen, die etwas besitzen, dass du nicht hast, aber unbedingt haben möchtest. Das kann zum Beispiel ein Job, ein Traumpartner, ein tolles Aussehen, ein bestimmter Charakterzug oder eine Menge Geld sein. Mache dir eine Liste mit Menschen, die dich inspirieren und die für dich echte Vorbilder sind. Wenn du deine Liste fertig hast dann überlege warum du so gerne wie diese bestimmten Personen sein möchtest. Was genau ist es, dass du auch haben möchtest. Schreibe dir zu jeder Person die verschiedenen Eigenschaften oder Besitztümer auf. Ist es vielleicht Freiheit, Schönheit, Selbstbewusstsein, Reichtum, Gesundheit oder Beziehungen? Werde dir klar darüber, was genau du an diesen Personen beneidest. 2. Kreiere deine Zukunft Wenn du dein Leben ändern möchtest, dann brauchst du eine Vision. Wie heißt es so schön? Nur wer das Ziel kennt, der findet den Weg. Und deshalb solltest du deine Zukunft selber schreiben und das meine ich ganz wortwörtlich. Nimm dir einen Stift zur Hand und bringe deine Zukunft zu Papier. Kreiere eine genaue Vision für deine Zukunft. Überlege dir wie sie sein soll. Am besten du lässt dein zukünftiges Ich einen Brief zu dir in die Vergangenheit schicken. Stelle dir dich selbst in einem Jahr vor. Wie willst du bis dahin sein? Was möchtest du erreicht haben? Und dann schreibe dir selbst von dieser Perspektive aus einen Brief, so als ob alles bereits geschehen wäre. Am effektivsten ist es, wenn du dich für all deine Erfolge bei deinem alten Ich bedankst. Das kann beispielsweise so aussehen: „Liebe Marina, weißt du noch wie du heute vor einem jähr in einem Café gesessen bist und an die Zukunft gedacht hast? Damals hättest du dir überhaupt keine Sorgen machen brauchen, denn alles was du dir gewünscht hast, ist tatsächlich wahr geworden. Und deshalb schreibe ich dir diesen Brief von meiner wunderschönen Terrasse mit Meerblick, um mich bei dir zu bedanken. Danke dass … , denn jetzt …“ Am Schluss unterschreibst du den Brief und bewahrst ihn an einem sicheren Ort auf. Glückwunsch, du hast deine Zukunft geschrieben 😉 3. Mache dir ein Visions Board Das Visions Board ist eine Methode, die einfach immer wieder super bei mir funktioniert. Und da bin ich nicht die einzige. Millionen von Menschen schwören darauf, sich ihre Ziele und Träume immer wieder bildlich vor Augen zu führen. Das funktioniert ganz einfach. Dank deiner Vorbilder-Liste und deiner Zukunfts-Vision weißt du ja jetzt ganz genau, was du möchtest. Jetzt gilt es diese Ziele auch als Bild in deinen Kopf zu bekommen. Denn Bilder sind so viel mächtiger als Worte. Dann googlest du einfach nach Bilder, die deiner Vision am nächsten kommen, oder du stöberst in Zeitschriften oder Büchern. Suche dir für jedes Ziel ein passendes Bild, schneide es aus und klebe es auf ein großes Plakat, eine Lein- oder Pinnwand oder in ein kleines Büchlein. Ein kleiner Geheimtipp von mir: Mache dir auf Pinterest ein geheimes Board und pinne dir dort deine Ziele. So kannst du jeder Zeit von deinem Smartphone aus darauf zugreifen und hast sie immer bei dir. Bilder von Zielen und Träumen im Kopf zu haben, hat eine unglaublich kraftvolle Wirkung! Warum das so ist, kannst hier lesen: Wie Tagträume dir dabei helfen können, deine Ziele zu erreichen Zu dem Menschen zu werden, der man sein möchte ist also gar nicht so schwer. Wir müssen nur wissen was wir wollen, warum wir es wollen und uns dann eine lebendige Vision kreieren. Ständige Veränderungen gehören zum Leben dazu. Und wenn du dich aus Liebe zu dir selbst verändern willst, dann wird diese Veränderung auch immer positiv sein. So werden wir nach und nach zu dem Menschen, der wir sein möchten. Und zu dem Menschen, der wir in Wahrheit immer schon gewesen sind. ___________________________________ Gefällt dir dieser Artikel? Dies ist ein Auszug aus meinem E-Book „Ändere deine Story“. Das ganze E-book findest du hier. ____________________________________ Diesen Artikel als Video sehen