Polskie zalecenia żywieniowe mówią, że rozszerzać dietę niemowlaka można najwcześniej po ukończonym 17 tygodniu życia dziecka (według ekspertów jest to najwcześniejszy termin, kiedy produkty inne niż mleko nie stanowią zagrożenia dla życia dziecka), ale nie później niż w 26 tygodniu życia dziecka. Rozszerzanie diety niemowlaka krok po kroku. Włączajcie produkty stopniowo — nie więcej niż 1 nowy produkt dzien­nie, zaczynając od warzyw, przez owoce, po kaszki, mięso i ryby. Obserwujcie malucha — czy dziecko ludzi dany produkt? Czy po nim ulewa? Czy pojawiają się wysypki? Jak rozszerzać dietę niemowlaka - najważniejsze zasady: Nowości wprowadzaj pojedynczo, w małych ilościach, co kilka dni - dzięki temu możesz obserwować, czy niemowlę dobrze na nie reaguje. Podawaj dziecku nowe produkty w ciągu dnia - najlepiej przed południem, gdy dziecko jest wypoczęte. Jak już wspomnieliśmy, do pierwszego roku życia podstawą diety dla niemowlaka jest mleko, a produkty stałe są uzupełnieniem. Jeżeli więc dziecko zaakceptuje nową konsystencję i smak, możemy stopniowo zwiększać objętość pokarmu, aż dojdziemy do porcji o objętości między 150 a 200 ml. To dziecko powinno decydować ile je, a Kiedy zacząć rozszerzanie diety niemowlaka? - zalecenia. Polskie zalecenia dotyczące wprowadzania pokarmów stałych do diety niemowlaka mówią, że rozszerzanie diety możemy rozpocząć pomiędzy 17 (początek 5 m.ż) a 26 tygodniem życia dziecka (początek 7 m.ż.). PRZEPISY DLA NIEMOWLAKA. Zdrowe, proste i szybkie przepisy na dania dla niemowlaka: zupy, obiady, kaszki, desery. Sprawdź jak łatwo przygotować domowe słoiczki dla niemowląt! Nie należy rozszerzać diety zanim dziecko skończy 4 miesiące (17 tygodni) - wcześniejsze wprowadzanie produktów innych niż mleko zwiększa ryzyko nadwagi w późniejszym życiu, alergii, oraz niedożywienia malucha w okresie niemowlęcym (więcej na ten temat pisałam we wpisie - kiedy rozszerzać dietę niemowlakowi oraz czym się różni 4 od 6) Bardzo ważnym składnikiem diety dziecka są kasze, którymi wzbogacamy posiłki mleczne i dania z warzywami i owocami. Produkty zbożowe wzbogacają dietę dziecka o węglowodany złożone, błonnik, witaminy z grupy B i składniki mineralne - wapń, magnez, cynk i żelazo. Poniżej znajdziesz przepisy na śniadania dla niemowlaka, który jest karmiony metodą tradycyjną, czyli zaczyna rozszerzanie diety od papek i przecierów, a następnie otrzymuje pokarmy coraz mniej rozdrobnione. Wszystkie poniższe dania możesz podawać od początku rozszerzania diety, ponieważ zawierają one tylko produkty bezpieczne dla niemowląt. U dzieci poniżej pierwszego roku życia trzeba uważać na produkty wysokiego ryzyka zadławienia np. orzechy, nasiona i pestki w całości. Rozszerzanie diety przyjemnością dla malucha. Podstawą diety niemowlaka mimo rozszerzania diety jest mleko matki bądź mleko modyfikowane. T3PE.